Анонимно. На работе многие свалились спростудой, помогут витамины как-топоддержать организм, чтоб не пойти постопам сослуживцев? Болеть не хочуууу,вообще никак.
У витаминов эффект накопительный, хороши для иммунитета витамины Д и С. Кто-то еще омегу пьет, но не знаю, я без нее обходусь прекрасно. А раз у вас на работе такое, то лучше попробуйте принимать Цитовир-3. Если с больными не контактировали, то там 12 дней курс по капсуле в сутки. Если был контакт, то 4 дня по 3 капсулы в сутки.
А простуда или вирус этот на работе?. Хотя если тот же Цитовир 3 принимать, то он всякие вирусы тормозит, не дает размножаться им в организме. И действует мягко, постепенно стимулирует иммунитет. Нет резкого вброса, а потом такого же спада интерферонов.
Я для профилактики всегда концентрат рыбьего жира омега 3 эваларовский пью. Не зря же нас в детстве им мучили и никто не болел)) сейчас правда мучиться не надо – выпил пару капсул и свободен) к тому же стоит недорого. Ну и конечно витамин С можно подключить, сейчас ягоды пошли – ими нужно как можно больше напитаться
Витамин С плюс цинк, 60 таблеток, Nature's Bounty - хорошие витаминки для иммунитета. Заказываю такие на фитомаркет.ру, там скидки приличные и доставка до постамата бесплатная.
Катя, у цитовира столько побочек, что не очень на него полагаюсь. Мне тоже больше анаферон нравится, от оч эффективен и при этом не надо париться что что-то может пойти не так