Дорогие друзья, если у вас нет никакихпротивопоказаний, и вы считаете, что готовык контрастному купанию, то без подготовкиделать этого не стоит.
Правила безопасногокупания в Крещение:
❄️окунаться (купаться)следует в специально оборудованныхпрорубях у берега, вблизи спасательныхстанций.
❄️перед купанием необходиморазогреть тело, сделав разминку,пробежку;
❄️к проруби необходимоподходить в удобной, нескользкой илегкоснимаемой обуви. Возможноиспользование специальных резиновых т...
Благочестивая традиция, не более того, к таинству Крещения Господня и благодати Духа Святого имеет мало отношения. Поэтому вполне можно следовать врачебным рекомендациям до и после окунания))