Энтеросгель

Не лучшая идея: с чем точно не стоит мешать алкоголь? Медики не рекомендуют смешивать спиртное с соком цитрусовых (апельсиновым, соком лайма и так далее), ведь подобное "комбо" наносит печени двойной удар. Дело в том, что в печени сок этих плодов "конкурирует" с этилом, в результате чего токсины обезвреживаются гораздо медленнее, чем когда речь идёт об одном алкоголе, а значит, органу наносится намного больший урон. Кроме того, эксперты советуют отказаться от употребления выпивки с жареной ...

Каким должен быть идеальный завтрак? Завтрак долгое время считается едва ли не самым главным приёмом пищи за день, поэтому очень важно, чтобы утренний рацион был правильно подобран, подчёркивают специалисты. Медики рекомендуют не начинать день с "тяжёлой" пищи, которая долго усваивается. Прежде всего, это касается блюд из жирного мяса (тем более, в соусе) и котлет, которые отлично подходят для обеда, но создают излишнюю нагрузку с утра, на голодный желудок. Кроме того, стоит подбирать раци...

Вода, долька лимона, утро - что не так? Привычка начинать день со стакана воды с лимоном для "запуска" кишечника, профилактики ОРВИ и повышения бодрости стремительно набирает популярность, но подходит не для всех, считают врачи. Прежде всего, от неё стоит отказаться людям, страдающим аллергией на цитрусовые, поскольку употребление такого напитка может стать причиной многочисленных неприятных симптомов, включая кожную сыпь и даже отёк Квинке (что намного опаснее). Напиток не подойдёт и пациен...

Как помочь организму защититься в сезон ОРВИ? В холодные месяцы необходимо особенно тщательно следить за состоянием иммунной системы, чтобы реже болеть. Для этого крайне важно соответствующим образом скорректировать рацион, исключив вредную для иммунитета пищу и заменив её полезной. Медики рекомендуют максимально снизить потребление фастфуда, сладкой газировки, чипсов, сухариков, а также макарон и белого риса. В то же время стоит включить в рацион больше овощей, фруктов, бобовых, диетически...

Названы вкусные продукты, ослабляющие похмелье По мнению специалистов, шоколад и орехи (грецкие и кедровые орехи, миндаль, кешью и т.п.) помогает ослабить симптомы похмелья, поскольку они богаты магнием, уровень которого в организме снижается при употреблении спиртного (и курении). Магний необходим для здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем, сердца, пищеварения и не только, поэтому после обильных возлияний его уровень в организме можно повысить с помощью продуктов, которые его содерж...

Какие фрукты не стоит хранить в холодильнике? Многие считают, что фрукты и ягоды нужно обязательно хранить в холодильнике, однако это справедливо далеко не всегда. К примеру, бананы правильнее хранить именно при комнатной температуре, завернув их хвостики в бумагу или пергамент, а вот в холодильнике они быстро портятся и теряют товарный вид. Клубника от заморозки теряет свой утончённый запах, поэтому её рекомендуется хранить в тепле, вместе с плодоножками, немытой. Арбузы и дыни стоит храни...

Перечислены напитки, полезные для профилактики и лечения простуд Специалисты считают, что кефир полезен для иммунитета и улучшает противовирусную защиту от гриппа и сезонных инфекций. Дело в том, что кефир богат пребиотиками, полезными для нормализации микробиоты ЖКТ и улучшения работы иммунной системы. Благодаря этому, напиток имеет антиоксидантные и противомикробные свойства, а также помогает бороться с воспалением и даже ускоряет заживление ран. Кроме кефира, медики рекомендуют обратить ...

Какие продукты лучше не хранить в холодильнике? Некоторые думают, что хранить в холодильнике можно (и нужно) буквально любые продукты, однако это далеко не так. К примеру, специалисты советуют не хранить там крупы, поскольку если они впитают влагу, то могут быстро заплесневеть. По той же причине (из-за влажности) не рекомендуется хранить в холодильнике сахар и соль, которые могут сваляться крупными комками, неудобными для использования. Ещё один вид продуктов, которые не стоит класть в холо...

Хурма: кому стоит быть с ней осторожнее? Хурма славится множеством полезных свойств благодаря высокому содержанию витаминов C и B7, а также калия и других полезных соединений, а высокое содержание простых углеводов компенсируется большим количеством клетчатки и воды в плодах. По мнению специалистов, при употреблении в разумных количествах хурма полезна для здоровья, однако стоит оговориться, что она всё же имеет ряд противопоказаний. Медики напоминают: пациентам, страдающим диабетом, а такж...

Сохранить здоровье в праздничную пору: что для этого нужно? Наступает сезон праздников, а значит — сейчас самое время вспомнить, как защитить здоровье во время застолья. Прежде всего, медики рекомендуют отказаться от употребления выпивки на голодный желудок, поскольку пища замедляет усвоение спиртного. Помимо этого, они советуют исключить употребление алкоголя с газированной водой, поскольку подобные смеси быстро вызывают опьянение. Также очень важно отказаться от сочетания выпивки и жирных...

Чем полезен авокадо? 3-месячное исследование американских учёных с участием более 160 добровольцев обоих полов в возрасте 25-45 лет, имевших повышенный ИМТ, показало, что включение авокадо в ежедневный рацион положительно сказывается на разнообразии полезной кишечной микрофлоры и состоянии ЖКТ. Благодаря высокому содержанию витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, антиоксидантов, мононенасыщенных жирных кислот и других полезных соединений, употребление авокадо также полезно для нормализа...

Как избежать сальмонеллеза при употреблении яиц? Медики предупреждают: перед употреблением яиц они обязательно должны пройти необходимую термообработку, чтобы снизить риск сальмонеллеза. Именно поэтому специалисты рекомендуют отказаться от глазуньи и яиц пашот в пользу омлетов, скрембла и варёных яиц. Врачи советуют употреблять не более 4-5 яиц в течение недели. Для снижения вреда от употребления жареного белка рекомендуется есть яйца с овощами. Очень важно соблюдать оптимальные условия хра...

Энергетические напитки: где правда, а где ложь? Производители энергетических напитков утверждают, что их употребление буквально наполняет организм энергией, заряда которой хватает надолго, однако специалисты считают, что это не более, чем рекламный трюк, тогда как реальный эффект намного скромнее и длится не более пары часов. Что ещё хуже, подобные напитки вызывают зависимость, от которой не так-то легко избавиться. По словам экспертов, в 1 банке такого напитка содержится примерно столько ж...

Текущая версия «Спутник V» потеряла эффективность Российские специалисты сообщили, что из-за распространения новых штаммов коронавирусной инфекции, первая в мире вакцина от COVID-19 «Спутник V» потеряла свою эффективность и больше не может защитить от заражения. По словам учёных, прививка была наиболее эффективна в первые 2 года пандемии, но с появлением первых 3 разновидностей штамма «омикрон», её эффективность упала в 8 раз, а с распространением последующих мутаций этого штамма снова сниз...

Перечислены продукты, полезные для кожи и волос По мнению специалистов, рацион прямым образом сказывается на внешнем виде. Так, например, для здоровья кожи, волос и ногтей необходимо употреблять больше белка. Такие продукты, как белый хлеб, сахар и фастфуд, следует исключить из-за высокого ГИ. Кроме того, при их употреблении появляются морщинки на лбу, мешки под глазами, появляется нездоровый оттенок кожи, прыщи, дерматиты и тому подобные проблемы. Ещё один продукт, от которого важно отказат...

Перечислены самые важные продукты для здоровья кишечника Медики считают, что для нормального функционирования кишечника необходимо добавить в рацион больше продуктов, богатых пищевыми волокнами: цельнозернового хлеба, овощей, фруктов, бурого риса, изделий из твёрдых видов пшеницы. Клетчатка улучшает работу кишечника и полезна для пищеварения. Кроме того, необходимо тщательно следить за водным балансом и ежедневно выпивать необходимую норму жидкости (её можно рассчитать из соотношения 30 мл ...

Как связаны лишний вес и продолжительность жизни? Специалисты предупреждают: среди долгожителей крайне редко встречаются люди, страдающие ожирением. Лишний вес отрицательно сказывается на всех сторонах жизни — к по словам медиков, у людей, страдающих ожирением, хуже заживают раны, что может привести к тяжёлым осложнениям. Кроме того, люди с избыточной массой тела нередко сталкиваются с гипертонией, диабетом, проблемами с дыханием и так далее, а любые операции проходят намного сложнее по выш...

Как Елизавете II удалось прожить 96 лет? По мнению шеф-повара британской королевской семьи, сбалансированное питание помогло королеве Елизавете II прожить так долго — она скончалась в прошлом году в возрасте 96 лет, не дожив совсем немного до столетнего юбилея. Сообщается, что рацион королевы содержал много сезонных овощей и фруктов, а также органических продуктов. После полудня она обычно пила чай, причём в ходе чаепития Елизавета II нередко закусывала сэндвичами с огурцами и лососем. Кром...

Стоит ли беспокоиться насчёт «пиролы»? По словам специалистов, новая разновидность коронавируса, известная, как «пирола», обладает рядом отличий в своей структуре, защищающих новый штамм от воздействия антител, выработанным к предшествующим видам вируса. Впрочем, эксперты успокаивают, что несмотря на указанные отличия и повышенную заразность, данная разновидность не вызывает особых опасений у медиков, поскольку тяжесть течения болезни осталась на прежнем уровне, характерном для последних му...

Назван процент выбравших нестандартное лечение ковида в начале пандемии Недавнее исследование американских специалистов с участием около 13,500 пациентов, переболевших коронавирусом, показало, что более 5% из них пользовались «сомнительными» способами лечения, почерпнутыми из источников, занимавшихся распространением дезинформации в ходе пандемии ковида. Вначале, когда средства и методы лечения ещё только разрабатывались, противниками вакцинации широко распространялась информация о чудодейс...

Алкоголь: где правда, а где ложь? Вокруг алкоголя ходит достаточно много мифов, некоторые из которых вызывают у специалистов лишь усмешку. К примеру, существует мнение, что для профилактики опьянения и похмелья необходимо избегать повышения градуса, однако медики считают это заблуждением. Увы, точно так же неправда и то, что обильная закуска может снизить концентрацию спирта в крови — на самом деле, она зависит лишь от количества выпитого алкоголя. Некоторые привыкли думать, что стаканчик с...

Заболеваемость ОРВИ и гриппом растет В последние недели растёт число случаев ОРВИ и гриппа — всего на данный момент в стране зарегистрировано уже порядка 1,200,000 случаев, и по мнению специалистов, это число будет расти с приходом холодов. Статистика свидетельствует о растущей заболеваемости ОРВИ и гриппом во всех возрастных категориях. Любопытно отметить, что грипп в этом году занимает скромные 1.4% общего числа случаев, в то время как 98% приходится на респираторные вирусы негриппозной э...

Какие продукты помогут от морщин? Специалисты перечислили продукты, обладающие омолаживающим эффектом и полезные для профилактики появления морщин. Прежде всего, рекомендуется включить в рацион жирную рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами — подойдут сельдь, лосось, скумбрия, сардины и анчоусы....

Избежать отравления популярными продуктами: как? Медики предупреждают: порой самые полезные продукты могут представлять опасность и даже привести к отравлению, если употреблять их неправильно. К примеру, свежие овощи, фрукты и ягоды перед употреблением необходимо как следует промыть под проточно...

Учёные из КНР: грибы полезны от слабоумия Как известно, правильное питание может затормозить развитие болезни Альцгеймера. Китайские специалисты выяснили, что употребление грибов полезно для профилактики развития слабоумия. Это возможно благодаря содержанию малых нейропротекторных молекул и друг...

Перечислены продукты, из-за которых кровь становится гуще Как известно, повышение вязкости крови может привести к целому ряду серьёзных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, инфаркт, варикоз и тромбофлебит. Именно поэтому медики советуют ограничить употребление жирных сортов мяса, копчён...

В Польше растёт число кошек, заразившихся птичьим гриппом По данным ВОЗ, в Польше зафиксирован рост числа случаев птичьего гриппа у кошек — на сегодня известно о нескольких десятках случаев заражения домашних питомцев, однако у людей в этой стране болезнь пока не встречалась. В то же время, специалисты опасаются, со временем может появиться штамм H5N1, способный передаваться от кошек их хозяевам, а от них — к другим людям, что в конечном итоге может привести к пандемии, теперь уже птичьего г...

Как правильно есть зелень летом и почему? Врачи предупреждают: обезвоживание в жаркую погоду ухудшает кровоснабжение, а также повышает риск образования камней в почках. По словам специалистов, ещё хуже, если человек не только мало пьёт, но и ест много свежей зелени. Дело в том, что зелень богата...

Коронавирус: с человечеством навсегда? Эксперты ВОЗ считают, что COVID-19, скорее всего, никогда...

Перечислены способы снизить риск деменции Как известно, многие пожилые люди со временем сталкива...

Что есть и не есть на завтрак? Как известно, завтрак — едва ли не самый важный приём пищи за ден...

Найден способ защитить печень от ожирения Специалисты разработали новую методику защиты печени о...

Можно ли есть «слегка просроченную» еду? Несмотря на то, что многие не видят ничего дурного в уп...

Чуть-чуть заплесневело: проблема или нет? Медики напоминают: появление на продуктах в холодильни...

Как защитить здоровье весной? По словам врачей, с окончанием зимы многие сталкиваются с ослаблен...

Весеннее обострение гастрита: это обязательно? На фоне прихода весны многие пациенты сталкиваютс...

Найден гормон, отвечающий за отрезвление Исследователи из США обнаружили гормон, который регулир...

Детокс на соках: стоит ли пробовать? Медики напоминают: здоровый человеческий организм способен ...

Какой хлеб полезнее всего для пенсионеров? С возрастом реакция организма на некоторые продукты м...

Врачи рассказали, как правильно питаться в зимние месяцы Специалисты убеждены, что в холодное вр...

Срезал плесень — и всё нормально? (нет!) Медики предупреждают: употреблять продукты с истёкшим сроком годности может быть опасно для здоровья, и речь здесь даже не о риске отравления. Многие люди экономят и не выкидывают лежалые продукты, а стараются найти им другое применение, обжаривая или обрезая испорченную часть. Те, кто так делает, аргументируют это словами «да хватит, что в этом такого», однако подобные эксперименты над здоровьем могут закончиться плачевно, напоминают врачи. К пример...

Стоит ли запрещать вейпы и другие подобные устройства? Специалисты активно поддерживают инициативу запретить свободную продажу вейпов и других устройств нагревания табака, поскольку их использование несёт не меньший вред здоровью, чем курение обычных сигарет. Особенно тревожно, что в отутствие законодательного регулирования подобные девайсы пользуются повышенной популярностью у молодёжи и подростков, а производство и состав жидкостей практически никак не регламентированы, что не раз приводил...

Перечислены продукты, помогающие сохранить здоровье С возрастом здоровье становится уже не то, а риск многих заболеваний кратно вырастает — именно поэтому врачи рекомендуют включить в рацион достаточно продуктов, богатых антиоксидантами и другими полезными веществами. К примеру, после 40 специалисты советуют мужчинам обратить внимание на ягоды (прежде всего чернику), употребление которых снижает риск проблем с простатой. Клюквенный сок богат соединениями, полезными для здоровья сосудов и кон...

Когда в России появятся зарубежные вакцины от COVID-19? По словам представителей российских властей, иностранные компании-разработчики вакцин не обращались за разрешением на ввоз своих препаратов. В то же время, первая в мире российская вакцина от коронавируса («Спутник V») активно применяется уже в более чем 70 государствах мира, где неизменно показывает высокую эффективность — порядка 95%. Всего в стране разработано уже 5 вакцин от COVID-19, 4 из которых уже зарегистрированы, а одна прохо...

Как сделать вакцинацию эффективнее? Российская вакцина «Спутник V» стала первой зарегистрированной прививкой от COVID-19, созданной в мире, однако и её эффективность может быть улучшена. Специалисты изучают возможность её применения совместно с вакцинами другими других всемирно известных производителей, например, AstraZeneca. Соответствующие исследования ведутся с конца зимы 2021 года. В ближайшем будущем планируются аналогичные исследования с использованием препаратов других иностранных пр...

Российские врачи рассказали об особенностях индийского штамма По статистике медиков, заболеваемость коронавирусом в летние месяцы 2021 превышает показатели прошлого года. Многие специалисты рассчитывали, что коронавирус станет сезонным заболеванием наподобие гриппа, однако данная теория не подтвердилась. За последние 2 года вирус сильнно мутировал, увеличилась и его заразность. В начале эпидемии один заболевший заражал в среднем 2-2.5 человека, в то время как пациенты с индийским штаммом сп...