Городская поликлиника №45

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей популяризации подсчета калорий. ♦️Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах. Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. ♦️ФОРМУЛА ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ, берём калькулятор, свой вес (в килограммах) нужно поделить на рост в квадрате (в метрах). ...

Уважаемые наши пациенты! 📸Представляем вашему вниманию небольшой фоторепортаж с площадки капитального ремонта филиала № 4 по адресу: ул. 1-я Радиаторская, д.5. Сейчас строители ведут работы по устройству усиления дверных проёмов, возводят каркасы под перегородки, а также бетонируют плиты перекрытия кровли. На днях они приступили к прокладке канализации в подвале и устройству вентилируемого фасада, начали монтировать кронштейны. Следите за нашими новостями в социальных сетях, а также на офи...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️в столице начался прием заявок на региональный этап чемпионата высоких технологий среди школьников и студентов колледжей; 🔹️ служба занятости примет участие во Всероссийской ярмарке трудоустройства; 🔹️проект «Московское долголетие» приглашает на курсы по садоводству и ландшафтному дизайну; 🔹️в центрах госуслуг открылась выставка, посвященная истории московских театров; 🔹️ст...

Простые правила здорового образа жизни: 1. Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Откажитесь от еды всухомятку, от перекусов фастфудом. Носите с собой еду, приготовленную в домашних условиях. Напоминаем, что взрослый человек должен съедать в сутки не менее 400г овощей и фруктов. Важен здоровый вес, посколь...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️новый «Пигмалион»: работники соцсферы Москвы стали прототипами героев спектакля; 🔹️столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса; 🔹️ Анастасия Ракова рассказала о возможностях столичной медицины в кризисных ситуациях; 🔹️более 6000 будущих врачей проходят углубленную подготовку в предпрофильных медицинских классах Москвы; 🔹️боле...

Как бороться с тревогой? Причины ситуативной тревоги обычно кроются в конкретных событиях, вызывающих беспокойство. Дорогие друзья, на нашем слайде представлено несколько рекомендаций, которые помогут на пути к восстановлению эмоционального равновесия и борьбе с тревогой.

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране называется - Неделей отказа от зависимостей. В наших публикациях мы с вами поговорим о психологических причинах начала табакокурения, алкоголизма, а также о вреде бездымного табака - популярных вейпах. Психологические предпосылки употребления алкоголя: внушаемость и подражание, т.е. усвоение без критической переработки внешних (от других людей, из книг и фильмов) установок, желаний, форм поведения, оценок, а также готовность делать что-либо в с...

От имени всего коллектива ГБУЗ " ГП №45 ДЗМ" выражаем глубокие соболезнования родным и близким погибших в «Крокус Сити Холл» . Здоровья и сил пострадавшим.

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️в Москве начали работу первые эндоскопические центры; 🔹️более чем 40 000 пациентов оказали помощь в региональном сосудистом центре НИИ Склифософского за 10 лет работы; 🔹️10 000 дополнительных бюджетных мест в колледжах откроют для выпускников 9 классов столичных школ; 🔹️66 дипломов завоевали московские школьники на открытой олимпиаде по программированию; 🔹️более 300 000 пос...

Дорогие друзья, вот такое капитальное преобразование идет в филиале №1 нашей поликлиники по адресу: Пулковская ул., д. 8, стр. 1. 🏥Демонтажные работы завершены на 95%. На финише уже и стяжка пола в подвале. Сейчас производится усиление проемов новых монолитных участков. 🏥На следующей неделе планируется приступить к возведению кирпичных перегородок в подвале. #ДЗМ #ГП45 #Капремонт

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔸️ 9 регионов РФ подали заявки на подключение к московской платформе с медицинскими ИИ-сервисами; 🔸️операции по эндопротезированию суставов в ГКБ №13 будет делать робот-хирург; 🔸️десятки тысяч тюльпанов вручили женщинам-врачам в московских больницах; 🔸️в 42 виртуальных лабораториях «МЭШ» московские школьники занимаются и готовятся к экзаменам; ️ 🔸️столичная служба занятости п...

Уважаемые наши пациенты! 📸Представляем вашему вниманию небольшой фоторепортаж с площадки капитального ремонта филиала № 4 по адресу: ул. 1-я Радиаторская, д.5. Строители приступили к гидроизоляции цоколя, демонтируют старое кровельное покрытие, в ближайшие время начнут бетонировать монолитные участки. Следите за нашими новостями в социальных сетях, а также на официальном сайте ГП45. #ДЗМ #ГП45 #капремонт

Начни ЗОЖ с утра Здоровый образ жизни — это комплекс привычек и действий, которые помогают нам сохранить и укрепить здоровье. Вы еще не приверженец ЗОЖ, но очень хотите им стать? Не переживайте, у вас точно получится! Все просто: привычка формируется довольно быстро, если выполнять одни и те же действия регулярно. Рецепт здорового утра на каждый день: ✅проснуться примерно в то же, что и вчера (и в выходные тоже), ✅не тянуться за телефоном, не тратить время на гаджеты — даже во в...

Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха. 👂Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности? Не повышайте громкость. Вы можете снижать уровень громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах: 🔹️соблюдайте безопасные уровни громкости. Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен п...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ☀️в больнице им. Кончаловского полностью переоборудовали рентгеноперационную для внутрисосудистых операций; ☀️ Сергей Собянин сообщил о скором открытии лучевого корпуса больницы в Коммунарке; ☀️Москва поможет внедрить ЕМИАС в стационарах Санкт-Петербурга; ☀️в библиотеку «МЭШ» добавили интерактивные тетради для виртуальных лабораторных работ по физике и химии; ☀️Москва поможе...

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей здоровья матери и ребенка, а потому предлагаем вам поговорить о гестационном сахарном диабете (ГСД). 👪Во время беременности резко увеличивается выработка половых гормонов (эстрогенов и прогестерона, ХГЧ) и гормона кортизола, которые подавляют действие инсулина. В результате уровень глюкозы в крови у беременных увеличивается. Высокий сахар крови во время беременности негативно сказывается как на здоровье самой женщины, так и...

После испытаний морозами у организма «садится батарейка». Рассказываем, как поддержать себя в межсезонье. Ешьте свежие фрукты и овощи Когда организм ослаблен, он становится «легкой добычей» для инфекций. Здесь незаменимой оказывается дополнительная порция витаминов. Поэтому употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Разнообразьте рацион Однообразная пища, употребление полуфабрикатов, рафинированных продуктов, консервов, строгие диеты, прием лекарств лишают организм витаминной поддерж...

Дорогие друзья, накануне ежегодный отчет о работе нашей городской поликлиники №45 был заслушан Советом депутатов муниципального округа Головинский. Доклад представила наш главный врач Екатерина Евгеньевна Сваровски. Публикуем некоторые тезисы: сейчас к нашей поликлинике прикреплено порядка 278 тысяч человек. По сравнению с 2022 годом прирост составил более 4 тысяч жителей. В 2023 году в трех наших филиалах (ф. №3, ф. №5, ф.№6) возобновили работу дневные стационары. 🏥🔹В целях оказания...

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления! Желаем солнца, цветов, улыбок, хорошего настроения, настоящего женского счастья и безупречного здоровья! #ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Ранние признаки употребления наркотиков у человека объясняют какими-то прозаическими причинами — усталостью, переживаниями по поводу отношений, учебы, работы, состоянием нервной системы. ❗На что стоит обратить особое внимание: 🔺заметные перепады настроения, 🔺необъяснимые исчезновения из дома и неурочные возвращения, 🔺частые нарушения обещаний и взаимных обязательств, 🔺просьбы денег с малоправдоподобными причинами, 🔺сонливость днем и бессонница ночами, 🔺снижение аппетита или его рез...

Сами наркоманы считают, что их пристрастие не отразится на ребёнке, если беременная перестанет употреблять психостимуляторы за месяц или несколько недель перед родами. Это глубокое заблуждение, поскольку накопившиеся в организме токсины уже сделали своё дело, все системы и органы малыша получили свою дозу отравления. 🔺️Что ждёт детей, чьи родители наркоманы? 🔹️Врождённые физиологические дефекты; 🔹️отставание в умственном развитии; 🔹️ломка вследствие отмены наркотика который организм ма...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️ в ближайшие месяцы москвичи с сахарным диабетом начнут получать новые бесплатные глюкометры; 🔹️ 350 000 маммограмм за год обработали с помощью искусственного интеллекта в Москве по ОМС; 🔹️почти 30 000 поручений выполнили роботы-помощники за три месяца; 🔹️электронная медицинская карта – самый востребованный сервис цифровой экосистемы Москвы по итогам 2023 года. 📹 Еще больше...

Чем ценен мёд? Мед – признанный лидер по содержанию антиоксидантов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов. Полифенолы в составе продукта препятствуют ухудшению памяти и развитию деменции в пожилом возрасте. Также мед полезен для сердечно-сосудистой системы. ⛔️Противопоказания. Мед не рекомендуется при: – аллергии; – индивидуальной непереносимости; – обострении гастрита и язвенной болезни; – других противопоказаниях. Роспотребнадзор напоминает: 🍯мед можно поку...

Дорогие друзья, желаем вам отличной недели, пусть все задуманные планы обязательно будут исполнены в срок. Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. ❄ 26 февраля – Указом Петра I основан Тульский оружейный завод (1712); ❄27 февраля - Международный день полярного (белого) медведя; ❄28 февраля - Международный день редких заболеваний; ❄01 марта - Всемирный день гражданской обороны; ❄01 марта - Всемирный день иммунитета; ❄03 марта – Международный день ох...

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления! Хотим чтобы на вашем жизненном пути никогда не встречались ни беды, ни печали, а только добрые и отзывчивые люди! Еще хотелось бы пожелать побольше хороших друзей, успехов, здоровья и солнечных дней! #ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Дорогие друзья, представляем вашему вниманию основные тезисы доклада о работе нашей поликлиники за прошедший год. Сегодня данный отчет наш главный врач Екатерина Евгеньевна Сваровски представила на заседании Советов депутатов муниципального округа Ховрино. 🔹️Сейчас к нашей поликлинике прикреплено порядка 278 тысяч человек. По сравнению с 2022 годом прирост составил более 4 тысяч жителей. 🔹️В 2023 году в трех наших филиалах (ф. №3, ф. №5, ф.№6) возобновили работу дневные стационары. 🔹...

Дорогие друзья, накануне, на заседании Совета депутатов муниципального округа Левобережный был представлен отчет о работе нашей городской поликлиники №45 за 2023-й год. В докладе были отмечены основные направления деятельности: 💠диспансеризация и профилактические осмотры, проведенные в учреждении в 2023 году ю; 💠вакцинация против основных инфекционных заболеваний; 💠хирургическая работа; 💠капитальный ремонт по новому московскому стандарту филиалов нашей поликлиники и многое другое. ...

Нагрузки бывают очень разными. Прежде всего зимние виды спорта делятся на две категории с точки зрения нагрузки — циклические, на выносливость, влияющие на сердечно-сосудистую систему (например, бег на лыжах) и сложнокоординационные, требующие хорошей реакции, концентрации, слаженности движений (сноуборд, фристайл, горные лыжи и так далее). Всем, кто приступает к физическим нагрузкам, необходимо перед занятиями спортом пройти обследование на хронические заболевания и определение факторов рис...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ✅ Сергей Собянин рассказал о проведении масштабного переоснащения хирургической службы Москвы; ✅ ️врачи смогут быстрее ставить диагнозы благодаря цифровизации онколабораторий; ✅️жители столицы смогут увидеть всю информацию о своем лечении онлайн при госпитализации; ✅️ медики со всей России получили доступ к московским ИИ-сервисам; ✅️ более 30 000 экстренных операций выполнил...

Здоровье – бесценное достояние каждого человека. Только вовремя принятые профилактические меры позволят не только его укрепить, но и вылечить выявленные заболевания с наибольшим успехом. Дорогие друзья, хотелось бы еще раз обратить ваше внимание на значимость регулярного прохождения диспансеризации. Многие заболевания на ранней стадии протекают бессимптомно и очень важно для эффективного лечения их своевременно диагностировать. 🏥Более подробно об этом рассказывает заведующий отделением ме...

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров. 👩‍⚕️Зачем нужна диспансеризация? Главная цель диспансеризации: как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. Все обследования нацелены на профилактику хронических неинфекционных заболеваний. Если вам в 2024 исполняется: 🔹️18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39+ лет - необходимо пройти диспансеризацию; 🔹️19, 20, 22, 23, ...

-В первую очередь при сильном снегопаде существенно снижается видимость. Отправляясь в дорогу в таких условиях, необходимо в первую очередь очистить стёкла, проверить работу «дворников». Следует включить фары, габаритные огни, задние противотуманки. В багажном отделении должна быть лопата и буксирный трос; -На дороге важно соблюдать дистанцию и не бросаться на неоправданные обгоны. Опасно совершать резкие маневры. Нужно быть вежливыми в отношении пешеходов и других водителей. Перекрёстки сле...

С чем связаны неприятные ощущения и как от них избавиться? Это связано с нарушением барьерной функции пищевода, а именно – со снижением тонуса нижнего пищеводного сфинктера (кольца мышц, которые держат закрытой нижнюю часть пищевода так, чтобы в него не проникало содержимое желудка). Когда тонус сфинктера ослабевает, происходит заброс содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод, что, в свою очередь, вызывает раздражение слизистой пищевода и появление изжоги. Рекомендации вр...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ✅️никальное отделение для проведения родов открыли в новом комплексе ИКБ № 1; ✅️142 медицинских исследования поддержал город грантами за два года; ✅️Анастасия Ракова вручила премии молодым исследователям и разработчикам Москвы; ✅️участники «Московского долголетия» смогут посетить цикл лекций по истории кино в киноцентре «Октябрь» на Новом Арбате ✅️ столичные ветврачи спасли от...

Дорогие друзья, с 12 по 18 февраля проходит неделя профилактики ЖКТ. Вопросы профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы остаются важной проблемой и не теряют свою актуальность, несмотря на стабильный прогресс в этой области здравоохранения в последние десятилетия. ❗Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы не допустить нарушений...

Дорогие друзья! Желаем вам хорошего настроения и удачной недели! А мы,традиционно, представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. ❄12 февраля - Международный день науки и гуманизма. ❄️13 февраля- 255 лет со дня рождения И. А. Крылова, русского публициста, баснописца, поэта (1769-1844); ❄13 февраля - Всемирный день радио; ❄13 февраля - 151 год со дня рождения Ф. И. Шаляпина, великого артиста русской оперной сцены (1873-1938); ❄13 февраля - Международный день книгод...

🔹️Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражён. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: ·боль в животе различной интенсивности и локализации, · отсутствие аппетита, · отрыжка, изжога, · тошнота и рвота, · похудение, · расстройства стула, · общая слабость, · метеоризм. 🔹️Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта: · Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным ...

Дорогие друзья, традиционно, в начале года, руководители городских организаций выступают с отчетом о работе за предыдущий год. Накануне, на заседание Советов депутатов муниципального округа Войковский, доклад о работе нашей поликлиники за 2023 год, представила наш главный врач Екатерина Евгеньевна Сваровски. 🏥🔹️Вот самые главные тезисы: сейчас к нашей поликлинике прикреплено порядка 278 тысяч человек. По сравнению с 2022 годом прирост составил более 4 тысяч жителей. В 2023 году в трех...

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления! Хотим чтобы на вашем жизненном пути никогда не встречались ни беды, ни печали, а только добрые и отзывчивые люди! Еще хотелось бы пожелать побольше хороших друзей, успехов, здоровья и солнечных дней! #ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Все прекрасно знают, что регулярное мытье рук с мылом — эффективная мера профилактики инфекций. А как же гаджеты? Ведь большинство людей практически с ними не расстается. Что выяснили ученые: ✔очень многие пренебрегают гигиеной гаджетов ✔94% поверхностей телефонов показали избыточную бактериальную обсемененность ✔на поверхностях мобильных телефонов и клавиатурах компьютеров чаще всего определялись стафилококки, в том числе потенциально опасный золотистый стафилококк Кстати, многие...

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА, так называется следующая  лекция  нашей школы   здоровья. Дорогие друзья, проведена она будет  13 февраля (вторник) в головном здании нашей поликлиники, по адресу: 5-ый Войковский проезд, д.12. 👩‍⚕️Лектором выступит наш  замечательный  врач аллерголог-иммунолог Шубенина Анастасия Юрьевна. Она расскажет о диагностике, профилактике и лечении заболевания, ответит на вопросы слушателей. Приходите обязательно.❤️ Лекция состоится в 11.00 ВХОД СВОБОДНЫЙ. #ДЗМ #ГП45 #Новости...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ️🔹️ещё 100 обновлённых поликлиник планируют открыть в этом году в столице; 🔹️3 городских стационара получат гранты на внедрение в практику современных методов лечения онкопациентов; 🔹️в столичных школах начались практикумы по подготовке к ЕГЭ одиннадцатиклассников; 🔹️Анастасия Ракова: Более 20 млн раз за год воспользовались москвичи сервисом «Поиск по архивам»; 🔹️ещё 26 офис...

Знаете ли вы, что здоровье человеческого организма начинается со здоровья стоматологического? 🦷Существует предположение, что пародонтит играет непосредственную роль в увеличении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Теория основана на том, что проблемы с микроциркуляцией в тканях десны у пациентов с пародонтитом, могут стать причиной развития ответа кровеносной системы в целом. 🦷Представьте себе, воспаленная десна постоянно кровоточит, организм пытается бороться с этим, вы...

✳️Отделение медицинской профилактики ГБУЗ ГП №45 предлагает вам ознакомиться с информацией и пройти профилактический осмотр и диспансеризацию в нашем отделении. ✳️Сделать это можно ежедневно, без выходных, в часы работы поликлиники. #ДЗМ #ГП45

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА, так называется следующая  лекция  нашей школы   здоровья. Дорогие друзья, проведена она будет  13 февраля (вторник) в головном здании нашей поликлиники, по адресу: 5-ый Войковский проезд, д.12. 👩‍⚕️Лектором выступит наш  замечательный  врач аллерголог-иммунолог Шубенина Анастасия Юрьевна. Она расскажет о диагностике, профилактике и лечении заболевания, ответит на вопросы слушателей. Приходите обязательно.❤️ Лекция состоится в 11.00 ВХОД СВОБОДНЫЙ. #ДЗМ #ГП45 #Новости...

Дорогие друзья, в преддверии Всемирного дня борьбы против рака напоминаем о факторах риска развития онкологических заболеваний, минимизировать которые – в наших силах: 🔹 неправильное питание – несбалансированное и нерегулярное, содержащее недостаточное количество овощей и фруктов и избыток жареной и жирной пищи, а также потенциально канцерогенные продукты; 🔹 курение и злоупотребление алкоголем; 🔹 недостаточная физическая активность, приводящая к набору лишнего веса и ухудшению работы им...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️более 50 000 человек спасли врачи за год работы флагманского центра ГКБ имени Весарева 🔹️в Москве начался пилотный проект по внедрению искусственного интеллекта в работу городской службы лабораторной диагностики 🔹️ Сергей Собянин рассказал о комплексной модернизации Боткинской больницы 🔹️Более 24 000 медработников повысили квалификацию в кадровом центре столичного Департам...

С поступлением в ВУЗ ритм жизни молодежи меняется. И не всегда в лучшую сторону. К концу учебы почти все сталкиваются с болями в желудке. И это – лишь самая маленькая проблема с пищеварением, которая может развиться от неправильного питания. Иногда возникает желчекаменная болезнь, панкреатит или язва желудка. Что же делать? 👩‍🎓Старайтесь кушать чаще. Ведь соляная кислота без еды начинает переваривать слизистую желудка. Не стоит забывать об обеде, пища – это «топливо» не только для те...

Вирус – это крошечный агент, который живет внутри живых клеток или клеток-хозяев. Вирусы нуждаются в живых клетках, чтобы иметь возможность воспроизводиться. Обычно инфекции вирусного характера у взрослых относительно здоровых людей протекают нетяжело, но могут быть довольно тяжелыми для людей с ослабленной иммунной системой. Практически любой вирус может привести к осложнениям, присоединению микробной инфекции. Распространенные вирусные заболевания: 🔹ветряная оспа; 🔹грипп; 🔹герпес; 🔹ви...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️обновленный лечебный корпус городской клинической больницы №52 начал прием своих первых пациентов; 🔹️ Московский врач записал персональное видеообращение, которое получили почти 500 тыс. пациентов, игнорирующих рекомендации медиков; 🔹️более 59 направлений открыто для участников «Московского долголетия»; 🔹️главархив начнет принимать на вечное хранение фотографии и записи восп...

👩‍🍼Табачный дым неблагоприятно воздействует на плод. Это проявляется низкой массой тела ребенка при рождении, повышенной частотой мертворождений. Отдельно хотелось бы осветить вопрос влияния курения на результаты вспомогательных репродуктивных технологий. 👩‍🍼По наблюдению медиков, у курильщиц по сравнению с некурящими женщинами: 🔸️попыток ЭКО чтобы зачать требуется в два раза больше; 🔸️сниженные показатели имплантации, и больше неудачных циклов ЭКО; 🔸️частота выкидышей больше. В хо...

Дорогие друзья, в двух филиалах нашей городской поликлиники №45 начался капитальный ремонт. Мы, как и прежде, еженедельно будем информировать вас о ходе работ. 🏥Сейчас строители ведут демонтаж потолков, напольных покрытий, вывозят мусор. О том, что на сегодняшний день сделано в филиале №4, по адресу 1-я Радиаторская ул., д. 5, вы можете узнать из нашего видеоролика. Мы его смонтировали специально для вас. ❤Приглашаем к просмотру! Следите за нашими новостями в социальных сетях. 🔸https:/...

Дорогие друзья, удачной недели и хорошего вам настроения! Делимся с вами информацией о знаменательных датах с 22-го по 28-е января. ❄22 января - День рождения советского детского писателя Аркадия Гайдара (1904-1941); ❄24 января - Международный день образования; ❄24 января - Международный день эскимо; ❄25 января- День студента (Татьянин день); ❄25 января- День рождения Московского государственного университета (МГУ) (1755г.); ❄26 января – Международный день таможенника; ❄26...

Дорогие друзья, если у вас нет никаких противопоказаний, и вы считаете, что готовы к контрастному купанию, то без подготовки делать этого не стоит. Правила безопасного купания в Крещение: ❄️окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций. ❄️перед купанием  необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку; ❄️к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых т...

♦️МИФ. Людям до 40 лет не нужно проверять уровень холестерина Высокий уровень холестерина влияет на людей всех возрастов и типов телосложения. Даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, рекомендуется следить за уровнем холестерина. Периодичность исследования зависит от наличия сердечно-сосудистых заболеваний, повышения уровня холестерина ранее, принимаемых лекарственных средств. Определение уровня общего холестерина в крови проводят в ходе диспансеризации. ♦️МИФ. При нормальном весе ...

Самым действенным методом профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важную роль играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. 🏥КАК ПРОВОДИТСЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ? В два этапа. ♦️Первый - проводится с целью выявления признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их ра...

дорогие друзья, белки, жиры и углеводы - основные питательные элементы для человека. Их общая цель — поддержать работу тела и зарядить энергией, но каждый элемент занимается своей более конкретной функцией. ✴️Белки отвечают за образование тканей, формирование любых клеток, транспортировку питательных веществ в организме. Больше всего белка находится в мясе, молоке, яйцах, рыбе. Растительный белок есть в орехах, бобах и грибах. ✴️Жиры защищают организм, поддерживают рост, имунную систему, п...

Текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей профилактики неинфекционных заболеваний. В рамках акции представляем вашему вниманию информацию о факторах риска развития и четырех классах этих заболеваний. К основным типам относятся: ♦ болезни системы кровообращения; ♦ новообразования; ♦сахарный диабет; ♦хронические заболевания органов дыхания. ⚡Факторы риска развития неинфекционных заболеваний: ♦курение - приводит к развитию сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, некоторых форм...

АКТИВНАЯ ЗИМА БЕЗ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ⛷Пробежаться на лыжах, покататься на коньках и сноуборде — отличная перспектива не только для новогодних каникул, но и до конца сезона. Количество катков в Москве с каждым годом увеличивается, большинство из них работают бесплатно — в парках, скверах и дворах. ⛷Зимними видами спорта можно заниматься с раннего детства и до преклонных лет, если нет противопоказаний. Однако человеку любого возраста необходимо соблюдать меры предосторожности и правильно расп...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️московские ученые выпустили пособие по разработке и тестированию нейросетей в медицине; 🔹️столичные школьники могут посетить уникальные экскурсии по театрам в рамках проекта «Театральное закулисье»: 🔹️служба занятости Москвы приглашает на бесплатные тренинги в центра «Моя работа» и «Моя карьера» в январе; 🔹️главархив подготовил выставку, посвященную столичным книжным магаз...

Начни новый год с проверки здоровья - пройди диспансеризацию! ✅️Как это сделать? Записаться на диспансеризацию в поликлинике можно с помощью онлайн-сервисов. Для этого нужно выбрать пункт «Диспансеризация» в разделе «Запись на прием к врачу»: 👩‍⚕️Если по результатам обследования будут установлены какие-либо отклонения или риски, то пациента направят на дополнительное обследование уже к профильным специалистам. Перед диспансеризацией необходимо будет заполнить анкету. Для экономии времени ...

Дорогие друзья! Желаем вам удачной и продуктивной недели, чтобы всё, что запланировано обязательно исполнилось. А мы представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. ❄16 января - День рождения советского и российского актёра Василия Ланового (1934-2021); ❄18 января - в Москве состоялось открытие Большого театра (1825); ❄18 января- День прорыва блокады Ленинграда в годы Великой Отечественной войны (1943); ❄19 января- Крещение Господне; ❄19 января – День патологоанатома; ❄...

🔺️Растяжение Как распознать: Резкая боль в месте травмы и резкое ограничение движений, припухлость и кровоизлияние в ткани. Чаще всего бывает растяжение голеностопного сустава, когда нога подворачивается внутрь, - появляется резкая боль, которая постепенно стихает. Как действовать: Усадить пострадавшего, снять обувь, прежде чем разовьётся отёк. Приподнять конечность повыше. Приложить на 2-3 часа холодный компресс. На 5-6 дней на сустав наложить фиксирующую повязку, чтобы ограничить дв...

Дорогие друзья! Врачи отремонтированных столичных поликлиник провели уже больше 30 млн приёмов 👩‍⚕️Первый этап обновления амбулаторного звена завершён. Модернизация по новому московскому стандарту помогла улучшить качество и доступность медпомощи, сделала поликлиники удобными для специалистов и посетителей. Кабинеты и рабочие места медицинских сотрудников двухсот поликлиник обновлены, вместо аналогового оборудования — современное цифровое для диагностики и профилактики заболеваний. 👩‍...

Что же делать, если парочка лишних кг за новогодние праздники всё-таки прибавилась? Может быть поставить себе жёсткие ограничения и пару дней «поголодать»? Конечно же, нет! Специалисты утверждают, что такая тактика не только не принесет желаемого результата, но может нанести даже вред. Разгрузочные дни должны подбираться врачом индивидуально для каждого человека с учетом состояния его здоровья. 💡Наиболее эффективным решением является переход к здоровому и сбалансированному питанию и увел...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за первую неделю нового года: 🏥54 ребенка родились в столице в новогоднюю ночь 🏥десятки увлекательных мероприятий провели центры московского долголетия в праздничную неделю января 🏥столичная служба психологической помощи работает круглосуточно в новогодние праздники Еще больше информации в видео обзоре #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Многие забывают, что выход на лед водоёмов всегда опасен! Важно помнить и соблюдать основные правила поведения на водных объектах, ведь выполнение элементарных мер предосторожности - залог вашей безопасности. Берегите себя и будьте здоровы!❤️ #ДЗМ #ГП45

СЕГОДНЯ. ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ. ГП N45 Дорогие друзья, сегодня в нашей городской поликлинике №45 будет проведена школа здоровья. 🏥Лектором выступит заведующий отделением неврологии, врач высшей категории Гнездилова Елена Владимировна. Она расскажет о мигрени, диагностике, терапии и профилактики. Встреча состоится в филиале №3 нашей поликлиники. Адрес: ул.Смольная д.55,к.1, 8 этаж, актовый зал. 🏥Начало в 11.00, предварительная запись не требуется. ВХОД СВОБОДНЫЙ. #ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

Дорогие друзья, вот и наступил первый рабочий день. Желаем вам, чтобы этот год был намного интересней и успешней старого Пусть работа идёт только в гору и от усталости не остаётся и следа! Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. ❄10 января - День инженера-механика ВМФ России; ❄11 января -День заповедников и национальных парков; ❄11 декабря - Международный день «спасибо»; ❄12 января – День работника прокуратуры Российской Федерации ; ❄13 января - День р...

{Фотография}

Осложнения могут затронуть любой орган или систему организма. 🔺Дыхательная система — пневмония, трахеит, бронхит, нередко к ним присоединяется воспаление ЛОР-органов, например, отит и синусит. Пневмония – причина №1 смертельных исходов от гриппа. Ее отличие — колоссальная летальность — до 40%, даже при проведении своевременного квалифицированного лечения. 🔺Сердечно-сосудистая система — миокардит и перикардит. 🔺Мочеполовая система — гломерулонефрит. 🔺Нервная система — менингит, мен...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ❄️с 2024 года все крупные многопрофильные больницы начнут работать по новому стандарту экстренной помощи ❄️в начале 2024 года город завершит оснащение кардиослужбы поликлиник и стационаров по единому стандарту ❄️в Москве до конца года завершится программа полного оснащения машин скорой помощи по единому стандарту ❄️искусственный интеллект за секунды научился выявлять сразу два...

📌 Правила безопасного катания на тюбинге-ватрушке: ⚪ Используйте тюбинги, подходящие по размеру ⚪ Катайтесь на специально оборудованных трассах ⚪ Не спускайтесь «паровозиком», не связывайте тюбинги друг с другом ⚪ Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся ⚪ Запрещено привязывать сноутюбы к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям ⚪ Катайтесь только сидя ⚪ Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения! ⚪ Перед каждым катанием проверяйте состояние ватрушки ⚪ Выбира...

Уважаемые наши пациенты, напоминаем вам, что сейчас на капитальный ремонт закрыты два филиала нашей ГП №45 🏥филиал №1, по адресу: ул.Пулковская, д.8, стр1; 🏥филиал №4, по адресу: ул. 1-я Радиаторская, д.5. В сентябре после реконструкции были открыты головное здание и филиал №2 нашей поликлиники . Все помещения преобразились, полностью было заменено оборудование, мебель, обустроена дворовая территория. О том, как было раньше, и какой стала поликлиника сейчас, своими впечатлениями делятся н...

Дорогие друзья, у вас отличный повод обратить внимание на свое питание и внести полезные изменения в свою жизнь! В России проходит Неделя популяризации здорового питания ⠀ 🍏Здоровое питание – не диета! Это питание, которое создаёт условия для физического и интеллектуального развития, жизнедеятельности человека и будущих поколений. 📌Основные принципы правильного питания: ⠀ 🔸️разнообразные продукты - разнообразная жизнь. Сочетайте овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена, чтобы обеспечит...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ❄️ Сергей Собянин открыл флагманский центр Боткинской больницы; ❄️все реанимации детских больниц в Москве оборудовали по единому стандарту ; ❄️первый центр женского здоровья начал принимать пациенток по новому московскому стандарту; ❄️проект индивидуального наблюдения москвичей с хронической сердечной недостаточностью продлят на 2024 год; ❄️начался капитальный ремонт в терап...

Потребление соли необходимо сокращать! Это связано с тем, что ежедневное пересаливание пищи приводит к развитию артериальной гипертензии и ее осложнениям — инсульту, инфаркту, а также вплоть до летального исхода. ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 гр. соли в день, но в России исторически сложилось всегда держать солонку с приправой на столе — это приводит к ежедневному потреблению 15 гр. Почему важно недосаливать пищу читайте в наших карточках. #ДЗМ #ГП45

🎄До наступления Нового года осталось чуть меньше двух недель, повсюду чувствуется атмосфера праздника. Развешаны гирлянды, покупаются сладости, делаются подарки для своих близких, все кругом блестит и сияет. 🎄Наша городская поликлиника № 45 тоже готова к встрече главного праздника, при входе пациентов встречают не только наши сотрудники, но и нарядные новогодние елочки. #ДЗМ 🎄 #ГП45

Дорогие друзья, желаем вам отличного дня и плодотворной недели, пусть каждый день сопровождается успешными делами. Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. ❄️18 декабря -День работников органов ЗАГСа в России ; ❄️19 декабря - Международный день помощи бедным; ❄️19 декабря - День работника военной контрразведки РФ; ❄️20 декабря– Международный день солидарности людей; ❄️22 декабря – День энергетика в России; ❄️23 декабря - День дальней авиации Военно-...

Ответственно относиться к здоровью – это как? Каждый год во всем мире миллионы людей умирают от предотвратимых причин. Основными причинами летальных исходов являются сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, хронические заболевания дыхательных путей, случайные травмы, сахарный диабет и некоторые инфекционные заболевания, которые могли быть предупреждены при заботливом отношении к своему здоровью.

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ❄️более 3000 врачей общей практики столичных поликлиник прошли обучение в масштабном проекте повышения квалификации; ❄️крупнейшая в стране Инфекционная клиническая больница №1 приняла первых пациентов; ❄️в Москве после ремонта открылись еще три молочно-раздаточных пункта; ❄️более 11 000 жителей Москвы посетили открытые экскурсии в Боткинской больнице и Инфекционной больнице №...

Дорогие друзья! Желаем вам удачной недели и отличного настроения. Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. 🔹11 декабря - 105 лет со дня рождения Александра Исаевича Солженицына /1918-2008/, русского писателя, драматурга, публициста, поэта, общественного и политического деятеля; 🔹11 декабря - Международный день гор; 🔹11 декабря - Всемирный день больного бронхиальной астмой; 🔹12 декабря– День Конституции РФ; 🔹12 декабря – Международный день всеобщего охвата...

Дорогие друзья! 🏥В Москве идёт самое масштабное в мире развитие поликлиник Новые стены и оборудование — не главное. Главное — врачи и их навыки. 🏥Более 3000 врачей общей практики завершили крупный проект повышения квалификации. В Москве определили функциональные обязанности каждого врача поликлиники. 🏥Теперь терапевт точно знает, за какие диагнозы отвечает только он, а какие ведёт совместно с профильным специалистом. В октябре в городе запустили новую программу оценки знаний и навыков д...

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ. Дорогие друзья, в следующий вторник в нашей городской поликлинике №45 состоится школа здоровья, тема занятия: "Инфаркта миокарда". 🏥Наш лектор, замечательный врач-терапевт расскажет о симптомах  инфаркта, что способствует его возникновению, диагностике и методах лечения. Встреча будет проведена в филиале №3 нашей поликлиники. Адрес: ул.Смольная д.55,к.1, 8 этаж, актовый зал. 🏥Начало в 11.00, предварительная запись не требуется. #ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАЧАЛА ТАБАКОКУРЕНИЯ Давление социума. Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. Особенно это касается ведомых личностей, мнение общества для которых представляет особую значимость. Положительный образ курильщика. В рекламных роликах табачных изделий образ курящего человека ассоциируется со свободой и уникальным стилем, что создает прочную взаимосвязь в сознании. Положит...

Электронные сигареты — не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов. В состав 95 % смесей для вейпов входит никотин, он синтетический, его частенько добавляют к табаку, и вдыхание такой смеси с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким негативным последствиям...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: ❄️эксклюзивные экскурсии проходят в крупнейшей в стране Инфекционной клинической больнице №1; ❄️столичные эксперты здравоохранения поделились лучшими медицинскими практиками Москвы; ❄️свыше 1200 новых дефибрилляторов-мониторов закупили для московской скорой помощи; ❄️уже 77% всех электрокардиограмм в московских поликлиниках расшифровывают умные алгоритмы. Еще больше информаци...

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции. В наших публикациях мы вам расскажем, чем опасно пассивное курение, о вейпах и айкосах, как они влияют на организм, психологических причинах начала табакокурения, а также развеем мифы. При сгорании табака образуются 3 потока дыма: 1. Основной вырабатывается во время затяжки дыма, вдыхается курильщиком. 2. Боковой – это дым, который выделяется из тлеющей сигареты между з...

Дорогие друзья! Желаем вам удачной и легкой недели! Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. 🔹4 декабря- День информатики в России 🔹5 декабря - День волонтера в России ; 🔹5 декабря - 220 лет со дня рождения Фёдора Ивановича Тютчева (1803-1873), русского поэта, дипломата, публициста; 🔹5 декабря– День воинской славы России ( этот день в 1941 году началось контрнаступление Красной армии против немецко-фашистских войск в битве под Москвой); 🔹7 декабря – Межд...

Дорогие друзья, хотелось бы еще раз обратить ваше внимание на значимость регулярного прохождения диспансеризации. Многие заболевания на ранней стадии протекают бессимптомно и очень важно их своевременно диагностировать. 🔸️Пройти профилактический осмотр и диспансеризацию вы можете в нашей ГП N45. Сделать это можно ежедневно, без выходных, в часы работы поликлиники. 🔸️В рамках проведения Международного дня инвалидов, который отмечается 3 декабря, приглашаем принять участие в Общерос...

При выявлении ВИЧ-инфекции главное не паниковать и не игнорировать заболевание. 👨‍👩‍👧‍👦 Если своевременно начать лечение, приём антиретровирусных препаратов, соблюдать здоровый образ жизни, то человек может прожить столько же, сколько в среднем живёт человек без ВИЧ. Он так же может работать, вести активный образ жизни, завести семью. 👩‍🍼Например, у ВИЧ-инфицированных беременных женщин, не принимающих терапию, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребёнка составляет 25-40%, а у проходящих лечен...

Дорогие друзья, напоминаем, здания 🔹️филиала №1, по адресу: ул. Пулковская, 8, стр. 1, 🔹️филиала №4, по адресу: ул. 1-я Радиаторская, д. 5 переданы подрядчикам для проведения капитального ремонта по новому московскому стандарту! Мы будем внимательно следить за ходом работ, рассказывать вам о происходящем на строительных площадках. 🏥Подробная информация о том, где будут вести прием ваши участковые врачи представлена в наших карточках. Обязательно ознакомьтесь❗️ #ДЗМ #ГП45

УК РФ Статья 122. Заражение ВИЧ-инфекцией 👩‍⚖З️аражение другого лица ВИЧ-инфекцией лицом, знавшим о наличии у него этой болезни, наказывается лишением свободы на срок до пяти лет. 👩‍⚖Д️️еяние, предусмотренное частью второй настоящей статьи, совершенное в отношении двух или более лиц, либо в отношении несовершеннолетнего, наказывается лишением свободы на срок до восьми лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до десяти лет, либо б...

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию самые важные новости столичного здравоохранения за прошедшую неделю: 🔹️Сергей Собянин объявил о строительстве новой многопрофильной детской больницы на западе Москвы; 🔹️Сергей Собянин открыл первый в Москве Центр женского здоровья и новый перинатальный центр больницы №31 имени академика Г.М. Савельевой; 🔹️Анастасия Ракова анонсировала новый стандарт медицинской помощи женщинам в Москве; 🔹️в Боткинской больнице выполнили вторую успешную пересадк...

Дорогие друзья, в эту пятницу (01 декабря) отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом, а потому текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей борьбы с этим заболеванием. 👨‍👩‍👧‍👦КАК ПЕРЕДАЕТСЯ ВИЧ? Во внешней среде (вне организма) ВИЧ относительно нестоек – при высыхании крови, слюны и другой инфицированной биожидкости, особенно при температуре свыше 56 °С, ВИЧ моментально погибает. В настоящее время обнаружено несколько путей передачи вируса: 🔹️ во время полового контакта без примен...

Уважаемые наши пациенты! С сегодняшнего дня два филиала нашей городской поликлиники №45 временно закрыты на капитальный ремонт по новому московскому стандарту. 🏥Филиал №1, по адресу: ул. Пулковская, 8, стр. 1 🏥Филиал №4, по адресу: ул. 1-я Радиаторская, д. 5. 📌Подробная информация о том, где будут вести прием ваши участковые врачи представлена в наших карточках. Обязательно ознакомьтесь❗️ #ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

Дорогие друзья! Желаем вам отличной недели, пусть все задуманные планы обязательно будут исполнены в срок. Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах. 🔹27 ноября - День морской пехоты России; 🔹28 ноября - Всемирный день сострадания; 🔹30 ноября - Международный день защиты информации; 🔹1 декабря – Международный день борьбы со СПИДом; 🔹1 декабря – День невролога в России; 🔹1 декабря - Всероссийский день хоккея; 🔹2 декабря – 230 лет со дня рождения Н. П. Р...

Дорогие женщины! 👩‍🍼Поздравляем вас с замечательным праздником – Днем матери! 🤰С первых дней жизни мама – наша главная надежда и опора. Материнство – великий дар и ответственный труд. Воспитание детей, тепло и уют семейного очага, забота о близких – всё это ложится на ваши хрупкие плечи. Вы помогаете сохранять и укреплять духовные ценности, демонстрируете деловую и общественную активность, занимаете ответственные посты. Нельзя представить современный мир без женщин в политике, бизнесе, ...

Дорогие друзья, в это воскресенье в нашей стране будет отмечаться День матери. Праздник был учрежден в 1998 году, цель - укрепить семейные устои и подчеркнуть роль мамы в жизни каждого человека. 🤰Важно в этот день напомнить и о необходимости заботы о репродуктивном здоровье и регулярных обследованиях для сохранения возможности счастливого материнства. 🤱Женское репродуктивное здоровье зависит от комплекса различных факторов. Большое влияние на него оказывает образ жизни девушки. Вредные прив...

Дорогие друзья, в нашей городской поликлинике №45, в отделении платных услуг работает КАБИНЕТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. 👩‍⚕Прием ведет замечательный врач, высококвалифицированный специалист, заведующий отделения неврологии ЕЛЕНА ВЛАДИМИРОВНА ГНЕЗДИЛОВА. Головная боль и боль в лице – это сочетание, которое может указывать на ряд заболеваний. Она требует своевременной диагностики и лечения, особенно если протекает в острой форме либо продолжается несколько дней и больше. В домашних условиях определить...