 |
Александра Стеценко №1. (#1) (СММ) |
#679228 |
| Если нет возможности поменять работу или организовать себе помощника, то поддерживайте организм витаминами, чтобы просто максимально себе помогать справляться с нагрузками. У нас на работе, когда сдаем документы шефу на отчет, примерно раз в 3-4 месяца, я на Элькаре. Нашла для себя такой вот лайфхак. |
| 11:13:34 1.12.2019 / Комментарии (27/9) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
 |
Людмила Сазонова №2. (#2) (СММ) |
#680047 ➔ #679228 |
| Александра, не знала, что его не для похудения принимают. Долго пить нужно, чтобы эффект почувствовать? |
| 13:09:22 2.12.2019 / Комментарии (26/12) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
|
Александра Стеценко №3. (#1) (СММ) |
#680062 ➔ #680047 |
| Ой, да там такой обширный спектр действия, что немудрено. Около месяца принимаю Элькар в общей сложности. Действие прям со второго-третьего дня. Бодрость, энергия, силы. |
| 13:40:41 2.12.2019 / Комментарии (27/9) / Карточка |
Лайков: 0 |
└ |
 |
Лана Димитренко №4. (#3) (СММ) |
#680067 ➔ #680062 |
| Александра, это просто моя палочка-выручалочка, Элькар, в смысле. Перед НГ у нас на работе всегда аврал и завал. Я с Элькаром максимально спокойно этот период переношу и силы на каникулы остаются. |
| 13:57:52 2.12.2019 / Комментарии (86/34) / Карточка |
Лайков: 0 |
 |
Оливия Шторм №5. (#4) (СММ) |
#682677 |
| Рутина сведет с ума каждого. Декретный отпуск, как известно, только называется отпуск. Когда ты целыми днями выполняешь одно и тоже, когда обстановка не меняется в принципе. Кстати, у меня и не в декрете такое было, когда на работе день сурка, дома дел куча, и каждый день вот это одно и то же. Но, на самом деле, все решаемо, не нужно паниковать) Главное, вовремя себя поддержать извне. Йога пару раз в неделю, обязательно час времени на себя ежедневно и неважно, на что вы его потратите: сон, чт... |
| 0:10:47 6.12.2019 / Комментарии (47/30) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
 |
Анастасия Петрова №6. (#5) (СММ) |
#682686 ➔ #682677 |
| Оливия, а если не получается этот час найти? Даже полчаса? Как это решать? Вот про ощущения свои согласна, каждый день как другой похож, ничего нового. От этого и тошно на душе становится. |
| 0:49:59 6.12.2019 / Комментарии (24/11) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
|
Оливия Шторм №7. (#4) (СММ) |
#682690 ➔ #682686 |
| Разнообразия добавить придется или хотя бы что-то новое добавить в ежедневную рутину. Хоть плейлист что ль новый в вк сделайте. Фильм посмотрите по жанру вам не близкий. Взрыв устройте, эмоции вызовите. А еще можно Кинетоп пропить, он уровень серотонина поможет восстановить в организме. Серотонин в плане эмоциональной стабильности и возможности получения удовольствия от жизни – всему голова. |
| 1:01:38 6.12.2019 / Комментарии (47/30) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
|
Анна Воеводина №8. (#6) (СММ) |
#682693 ➔ #682690 |
| Оливия, тоже страдаю от обыденности и неуверенности в том, что вся эта взрослая жизнь мне нравится. Почему родители не говорили, что вырастать это так себе затея? Но при всем моем унынии, честно говоря, и не думала никогда, что принимая витамины или что это там такое, можно заставить себя радоваться жизни. |
| 1:09:27 6.12.2019 / Комментарии (28/12) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
|
Оливия Шторм №9. (#4) (СММ) |
#682694 ➔ #682693 |
| Посмотрите любую программу о здоровье. Серотонин – гормон радости, совершенно привычное для организма вещество, например, тот же Кинетоп он на основе аминокислоты 5htp и витаминов, они помогут организму больше вырабатывать серотонина. Соответственно, и вы себя лучше ощущать будете, настроение появится. |
| 1:16:57 6.12.2019 / Комментарии (47/30) / Карточка |
Лайков: 0 |
└ |
|
Анна Воеводина №10. (#6) (СММ) |
#682696 ➔ #682694 |
| Оливия, и ясно, и неясно. Нашла пару статей, сейчас почитаю еще про серотонин и про Кинетоп. Может, панацею мне подсказали, а то хоть на волком вой. Вообще ничего не хочу! |
| 1:24:50 6.12.2019 / Комментарии (28/12) / Карточка |
Лайков: 0 |
Подслушано у Мам / Подслушано у беременных