✅ Это избавит вас от вздутия живота
Эффектнекоторых продуктов, которые либопроизводят газ, либо заставляют вашорганизм удерживать воду, в основном можетбыть причиной вздутия живота.
Не всемолочные продукты вызывают газ! Сыр имолоко могут «надувать» живот, но творог,особенно греческий йогурт, может помочьвам. Это потому, что в творожном сыреполезные бактерии, которые помогают вашукишечнику лучше переваривать еду и, в своюочередь, борется с вздутием живота.
Пейтемного воды и едит...