Один человек перестал есть морковь, и… егозрение никак не изменилось! А второй началесть много моркови... с тем же результатом!
Разбираемся, почему польза моркови дляглаз, о которой все мы слышали,преувеличена.
❌ Миф
Морковь крайне полезнадля зрения.
✅ Факт
Морковь полезна длязрения, так как содержит витамин А. Но она нелучше других продуктов с этим витамином, аво многих случаях уступает им.
Дефицитвитамина А приводит к сухости роговицы и«ночной слепоте», однако в наши дни стол...