Сбился режим сна. Засыпаю поздно, ближе к 11,потому что хочется немного временипосвятить себе (тот же телефон или книга),утром в 5-30 еле встаю, а потом весь деньразбитая. Как взбодриться? Не хватает мне 7часов сна. Анон
Татьяна Савиных Да - гормон сна вещь нужная. Я иногда себе помогаю мелатонином, когда совсем бессонница одолевает. Быстро и хорошо помогает и наутро бодрая. Беру именно Велсон, больше всего нравится
{Вложения: фото}