Селанк, он меня за минут 15 успокаивает и надолго. Могу и вискарика, но совсем немножко. Не повредит здоровью даже во время приема этого успокоительного. Да и в каплях для носа оно, на желудок не влияет.
Вот так чтоб сразу успокоиться - ничего не поможет. Но есть вариант стать более уравновешенным, чтобы на стрессы спокойно реагировать. без "надрыва". Мне в этом Нормотим помог, комплекс витаминный.