☀️Витамин D☀
🤔Очень много сейчасразговоров про витамин D. Надо ли пить? Какдолго? В каких дозах? До еды или после?Давайте разбираться вместе.
📖ДЛЯ ЧЕГО ОННУЖЕН?
✔️Регулирует метаболизм кальция ифосфора
✔️Необходим для коммуникацииклеток
✔️Модулирует иммуннуюфункцию
✔️Влияет на уровеньвоспалительных процессов
✔️Необходим длябелков, регулирующих гены ижизнедеятельность клеток
ИСТОЧНИКИ:
✅Продукты (говяжья печень, яичный желток,не от инкубаторных кур , жирные сорта рыбы, печ...
У большинства дефицит витамина д, даже если гулять весь день - и то норму не нагуляешь)) Надо на солнышке круглосуточно без одежды гулять)) Мы принимаем Аквадетрим, с ним все отлично - анализы в норме, самочувствие в норме, иммунитет крепче - смотрю по детишкам, заметно меньше болеть стали, как на постоянную основу прием этих капелек ввела им. Хороший препарат!
Ольга, подписываюсь под Вашими словами. Ни еда, ни солнце не могут восполнить норму, а вот водный раствор витамина Д легко. Уже не первый год с ним дружим и еще не разочаровались.
Ольга, хороший, согласна, тоже такой принимаем - дети капли, а мы с мужем таблетки. Все в норме, активные и позитивные. Витамин д даже на нервную систему действует положительно, знали?