Приветствую,знаю, это наверно 100500 пост, но уменя крик души. Тема лишний вес, и я вся вэтой теме 24/7. Набрала овер дохуа, сравниваю2020 год... Ела что хотела, сладкое, ни в чем неотказывала, вес был стабильно 54, рост 164.Сейчас плюс 20 кг, вес растёт просто по часам,ем мало, спокойно выживаю день на воде,активность 20000 шагов минимум в день. Водаминимум 2 литра, с собой всегда бутылка 0.5.Сладким не объедаюсь, в столовке на работегречка, грудка, салат, компот.
Слезла сатаракс...