 |
Катя Пушкина №1. (#1) (СММ) |
#1021539 |
| Меньше кушать, больше двигаться. По-другому - никак. Ну, и стараться строить свой рацион вокруг менее калорийных продуктов. Ограничивать все жирное, жареное, сладкое. |
| 0:25:33 1.10.2021 / Комментарии (24/23) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
 |
Елизавета Корнева №2. (#2) (СММ) |
#1021545 ➔ #1021539 |
| Катя, я, кстати, так и делаю. Ем менее калорийную пищу. Предпочитаю овощи крупам, низкокалорийный Феррогематоген Fit сладостям, молочку вообще перестаю есть в холодное время года, чтобы не стимулировать повышенную выработку слизи в организме. |
| 0:39:50 1.10.2021 / Комментарии (77/41) / Карточка |
Лайков: 0 |
├ |
 |
Дарья Крылова №3. (#3) (СММ) |
#1021546 ➔ #1021545 |
| Елизавета, Подскажите, пожалуйста, а какая все же калорийность у Феррогематогена? Ищу себе сейчас полезные сладости, выбор не такой большой как хотелось бы, поэтому рассматривают разные варианты. |
| 0:50:54 1.10.2021 / Комментарии (36/31) / Карточка |
Лайков: 0 |
└ |
|
Елизавета Корнева №4. (#2) (СММ) |
#1021549 ➔ #1021546 |
| Дарья, на 1 батончик - не более 150 Ккал, в батончике - 50 гр. Плюс в нем еще есть Л-карнитин, который усиливает жиросжигание. Я его чаще всего перед тренировками в зале кушаю, заряжает энергией. |
| 0:57:27 1.10.2021 / Комментарии (77/41) / Карточка |
Лайков: 0 |
Коломна Мама