Наталья Климова, я тоже принимала заранее. Чтобы накопительный эфект пошел. Мне Нормотим хорошо помогает. Тревожность и беспокойство меньше и нервы крепче стали. А что Вы принимаете?
Выше уже советовали нормотим, поддерживаю. Курс надо пропить и нервы будут железные )) Я вообще пила его и курить бросила. Сама не ожидала и не собиралась, просто расхотелось ☝🏻 Но он с 18 лет.
Анастасия, может вы не правильно принимали? Я перед госами курс пила, даже ночи не досыпала, а чувствовала себя очень сконцентрированно. Я месяца три пила.
Витамины группы В обязательно попейте, помогают и нервишки успокоить, и память улучшить. У Эвалар, кстати, они есть в шипучих таблетках, так их принимать в разы удобнее.