Анонимно, пожалуйста. Учусь на заочке, 4 курси работаю в бухгалтерии. Стала замечать, чтоу меня сильно расшаталась нервная система,завожусь с полоборота, настроение - ноль, наработе перед Новым годом дел - немерено, атут еще и экзамены скоро, а я совсем не вформе. Девчонки, как настроиться на позитив,я сама на себя стала не похожа.
Скорее всего это все реакция организма на накопленную усталость, это - как защита у него. Сделай смену обстановки, возьми подружку и отдохните пару дней, точно полегче станет. Пей пустырник перед сном.
Точно, смена обстановки еще никому не вредила. Даже элементарно, вечером сходить прогуляться, воздухом подышать после рабочего дня уже благотворно повлияет. Но если ты чувствуешь, что тут просто отдохнуть немного - не вариант, то купи что-то от нервов, я покупала Афобазол ретард осенью, была напряженная ситуация на работе, мне помог быть в форме.
Ксения, подскажите, а как принимать Афобазол ретард? Его можно купить в аптеке без рецепта? Тоже хотела что-то пропить перед новым годом, чувствую что пора уже))
Мария, очень просто: по одной таблетке в день с утра пейте, о курсом пьется, обычно рекомендуют 2-4 недели. Лично я пропила месяц. В любой аптеке без проблем сможете купить.
Нормотим в помощь. Я как чувствую, что подходит стрессовое состояние, сразу начинаю принимать - организм насыщается витаминами, литием (состав у таблеток классный) - и все в норму приходит.
Ксения, думаю дело в усталости, двойная нагрузка, у меня так было. Мне кстати лучше помогал Тенотен, частенько его покупала тогда. Плюс у него есть такие преимущества, как улучшать внимание и памят, то что нужно для хорошей работы и учебы.