Способы справляться с тревогой
Первое,что мы должны помнить о тревоге – чтопротив нее не действует заклинание"узбагойся".
Даже против легкой, слегкабудоражащей.
Потому что она – даже и легкая– признак того, что нервная система ужеперевозбудилась. Залезла на карусель и неможет слезть, и кружит, кружит, кружит тамсреди лошадок и карет, хотя её давно ужеукачало и ей дурно.
"Узбагойся" добавляет кэтой дурноте еще обжигающую горсть стыда.Мы сжимаемся, пытаемся "взять себя в руки",...