Хочу похудеть. Но не знаю, с чего начать.Никогда раньше не скидывала вес, былабуквально доской. А после родов внезапнодля самой себя разъелась. Как быть? Чтоделать?
Начните с самого простого и обычного: добавьте спорта в свою жизнь и откорректируйте питание. Если соблюдать эти простые правила, то все пойдет, как по маслу. Я еще Элькар принимала, когда сбрасывала вес.
Нет, это всего лишь элькарнитин в форме раствора. Он положительно влияет на метаболизм, разгоняя его. Жир превращается в энергию. Проще идут тренировки, и вес достаточно активно уходит.