Гимнастика само собой полезное занятие для глаз. Но еще и про витамины не стоит забывать - это ведь воздействие изнутри. Я вот окувайт макс принимаю, а то от компьютерных игр (полюбила на самоизоляции знаете ли) под конец дня глаза прям устают. А тут все-таки и витамины, и минералы, и каротиноиды)))