Сообщество «ЗДОРОВЬЕ»

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня после сильного стресса начались панические атаки, не могу сама с ними справиться, как вы с ними боритесь? Может есть какие препараты хорошие? Или упражнения, помогите пожалуйста с этим справиться, очень жить мешает.