Городская поликлиника №107

🚶‍♂🦴 Остеохондроз часто оказывается незаметным врагом нашего здоровья, вызывая боли в спине и другие комфортные ощущения со временем. Хотите стоять, сидеть и двигаться без боли? Давайте поговорим о профилактике остеохондроза. 1. Поддерживайте активный образ жизни: Физическая активность помогает укреплять мышцы, поддерживая вашу осанку и сокращая нагрузку на позвоночник. 2. Работайте над своей осанкой: Правильная осанка снижает напряжение в спине. Следите за тем, чтобы ваше рабочее место б...

"Ваше здоровье заслуживает внимания, и регулярная проверка уровня холестерина в крови является краеугольным камнем в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. 🩺❤ Холестерин — это не только 'плохой' парень из медицинских бесед. Этот жироподобное вещество необходим для построения клеточных мембран и производства жизненно важных гормонов. Однако когда его уровень в крови становится слишком высоким, риски здоровью сердца значительно возрастают. 👉 Почему это так важно? - Избыток 'плохого' хо...

👟🕒Для тех, кто всегда в движении! Вы проводите целый день за рабочим столом? Находите, что после работы времени на полноценную тренировку просто не остаётся? Не волнуйтесь, мы подобрали список простых, но эффективных упражнений, которые можно вплести в ваш занятой распорядок дня: 1. Стульчик против стены: Прислоняйтесь спиной к стене, опускаясь до тех пор, пока ваши ноги не окажутся под углом в 90 градусов. Удерживайте позицию 30-60 секунд. 2. Поднятие ног сидя: Сидя на стуле, медленно под...

Сердце – это мотор, движущий нашей жизнью, но иногда мы забываем о том, как важно следить за его здоровьем. 🫀 Регулярная проверка сердца может помочь предотвратить множество заболеваний и сохранить ваше здоровье и благополучие на долгие годы. Факторы риска, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, делятся на модифицируемые (те, которые мы можем контролировать) и не модифицируемые (те, над которыми мы не имеем власти). Вот список наиболее известных факторов риск...

Пока за окном идет "майский снежок" и распускается красавица сирень, наши строители продолжают ремонтировать наш филиал №2🙏💙 📍На данный момент проводится монтаж оконного оборудования и облицовка фасада здания. 📍Возводятся перегородки в коридорах и кабинетах а так же устанавливается система вентиляции и кондиционирования здания😇 📍Закончен черновой монтаж входной группы✅ #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

💉ЕДИНАЯ НЕДЕЛЯ ИММУНИЗАЦИИ 22 – 30 АПРЕЛЯ 2024 ГОДА Приглашаем всех на вакцинацию! В рамках проводимой кампании можно будет сделать прививки против: дифтерии; столбняка; вирусного гепатита В; гепатита А, дизентерии, кори; краснухи; клещевого энцефалита, пневмококковой инфекции. Прививки проводятся бесплатно в наших филиалах. Сделать прививки можно обратившись к участковому врачу - терапевту по предварительной записи или к дежурному врачу в часы работы поликлиник. Вам составят индивидуальны...

👀 Давайте посмотрим, какие изменения на площадке капитального ремонта филиала №3? 📍Стяжка пола; 📍Возведение перегородок; 📍Усиление дверных проемов; 📍Утепление фасада минераловатными плитами и установка конструкии для будущей облицовки фасада; Вашему вниманию, небольшой фоторепортаж📲 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

Как передается Гепатит С? #ГП107 #Отрадное #МояПоликлиника #ДЗМ

❌Воздействие наркотических средств на сознание человека может быть разнообразным и зависит от типа наркотика, его дозы, способа употребления, индивидуальных особенностей организма. Эффекты употребления наркотиков могут включать эйфорию, чувство расслабленности, изменение восприятия времени и пространства, ухудшение координации движений, а также нарушение памяти и внимания. 📍АБСОЛЮТНО ВСЕ наркотики вызывают зависимость, физическую и психическую, что может привести к ТЯЖЕЛЫМ последствиям для...

📲 Давайте заглянем на площадку капитального ремонта филиала №3? Строители продолжают работы: 📍Демонтаж старого фасада и утеплителя; 📍Демонтаж и усиление плит перекрытия; 📍Пескоструйные работы по поверхностям. 🔝Внимание на фото📹 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

🩻 Зачем нужна диспансеризация? Главная цель диспансеризации: как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. Все обследования нацелены на профилактику хронических неинфекционных заболеваний. Если вам в 2024 исполняется: - 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39+ лет - необходимо пройти диспансеризацию; - 19, 20, 22, 23, 25, 26, 28, 29, 31, 32, 34, 35 лет - пройти периодический профилактический осмотр 📍Пройти диспансеризацию: Декабристов, 24 (голо...

👀 Как движутся работы по капитальному ремонту в филиале №3? 🔝 Внимание на экран 📲 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

😊Дорогие друзья! 📲Давайте посмотрим новый выпуск видеодневника капитального ремонта нашего филиала №2 🛠 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

Желудочно кишечный тракт (ЖКТ) - часть пищеварительной системы человека, включающая в себя органы, ответственные за переваривание и усвоение пищи. Его правильная работа влияет на здоровье нашего организма в целом. Что бы избежать проблем и не испытывать дискомфорт, рекомендуем обратить внимание на профилактику. 🥑Здоровое питание: Питайтесь разнообразно и сбалансированно. Включайте в рацион овощи, фрукты, злаки, белки и здоровые жиры. Ограничивайте потребление обработанных продуктов, сахара ...

🚧Всю прошлую неделю в нашем филиале №2 шла пескоструйная обработка стен, потолка и пола для более качественной зачистки от старых покрытий. Давайте посмотрим как получилось?🤔👀 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ГП107 #Отрадное

🦷ЗУБНАЯ БОЛЬ! Одно из самых мучительных и ужасных ощущений! 🪥Регулярная профилактика помогает предотвращать заболевания и сохранять вашу улыбку в идеальном состоянии. Современная стоматолгия предлагает лечение зубов - максимально безболезненно! Но, не стоит забывать о профилактике! ⬇ 1⃣ Регулярная чистка зубов: Очистка зубов от налета и зубного камня - основа заботы о здоровье полости рта. Используйте мягкую зубную щетку и профессиональную зубную пасту, чистите зубы дважды в день, в течение...

🏗Давайте теперь посмотрим как проходит капитальный ремонт в филиале №2?👀 🏥 Со стороны уже можно заметить изменения, ведь сейчас разбирается фасад здания что бы провести работы по утеплению и в дальнейшем новую облицовку здания 🆕 Смотрим 🎬🎦 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #Отрадное

🎉Здравствуйте, уважаемые пациенты! Новый выпуск видеодневника капитального ремонта нашего филиала 📸 Работы продолжаются и даже с удвоенной силой! Строители приступили к работам в подвальном помещении. Скоро начнется этам демонтажа фасада🔝 До встречи в обновленной поликлинике! #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #СеверноеМедведково #Свиблово #Отрадное

👁‍🗨 Не забывайте, что регулярные профосмотры и диспансеризация — это профилактика раннего выявления онкологических заболеваний. 🍏Здоровый образ жизни — это лучшая профилактика: 1⃣ Откажитесь от вредных привычек; 2⃣ Питайтесь правильно; 3⃣ Следите за массой тела; 4⃣ Включайте в свой день регулярные физические нагрузки. Помните, что многие факторы риска зависят от нашего образа жизни. Например, отказ от курения — это профилактика развития множества заболеваний в том числе и онкологических! ...

❤️Здравствуйте, дорогие пациенты! В нашем филиале №3 продолжается капитальный ремонт. Мы приехали взглянуть и показать Вам что нового на этой неделе. 🏥 💪Строители продолжают массовый демонтаж покрытий, перегородок и старых инженерных систем. В подвале и на техническом этаже, а также крыше тоже начались демонтажные работы. 📍 Ждем наш обновленный филиал🙏🏻🩷 #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #ЮжноеМедведково #Свиблово #Отрадное

🔉 Добрый день, уважаемые жители района #Отрадное ❗️ Новости с площадки капитального ремонта №2. 🏥 📍 Демонтируют межкабинетные перегородки; 📍Демонтируют подвальное помещение и вывозят строительный мусор; 📍 Установлены строительные люльки и снимается старая фасадная плитка; 📍Следующими этапами будет - гидроизоляция фундамента и утепление фасада здания. #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #Отрадное

💥 Еженедельный дайджест новостей 11.12 – 17.12 ✅ Сергей Собянин открыл флагманский центр Боткинской больницы; ✅ Все реанимации детских больниц в Москве оборудовали по единому стандарту; ✅ Первый центр женского здоровья начал принимать пациенток по новому московскому стандарту ; ✅ Почти 5000 детей с диабетом первого типа бесплатно получили в этом году в Москве сенсоры и датчики для непрерывного мониторинга глюкозы; ✅ Проект индивидуального наблюдения москвичей с хронической сердечной недостат...

Еженедельный дайджест новостей 09.10 – 15.10 ✔️ Более 288 000 горожан посетили павильоны «Здоровая Москва» за сезон ✔️ В 2024 году программа модернизации здравоохранения Москвы будет продолжена, сообщил Сергей Собянин ✔️ В Москве начался капремонт хирургического корпуса больницы им. В.В. Вересае...

⚡ Самые важные события прошедшей недели 08.05 – 14.05 ✔ В Москве сформировали экосистему с ед...

Еженедельный дайджест 10.04 – 16.04 ✔ Врачи флагманского центра НИИ СП им. Н.В. Склифосовского з...