Как не заболеть в конце зимы?
Вокруг запоследний месяц переболели простудными ивирусными почти все, у вас также?)
Как никрути, в одной и той же ситуации одинзаболеет, другой нет. Потому чтоиммунитет.
В этом поле знаний много теченийи авторитетных мнений. Общее и самоебазовое для всех:
* Закаляйтесь. Даже параминут холодной воды в конце ежедневногоутреннего душа уже способны творить чудеса.Факт 💯
* Одевайтесь. Не игнорируйтесквозняки и ветра. Весна скоро, но не прямосейчас ...
Стараюсь питаться правильно, тепло одеваться и хотя бы раз в день вытаскивать себя на прогулки. Не всегда получается из-за сидячей работы, но стараюсь. В этом году обошлось без простуд.