Много теплого пить, лучше всего ягодные морсы. А так, как только начинаю подкашливать, Геделикс в каплях принимаю. Мне быстро помогает. При боли в горле полоскание Фурацилином каждые три - четыре часа. Лучше чередовать с крепким отваром ромашки, она снимает воспаление. Для меня самое эффективное.
Обильное питье, ингаляции физраствором. Понять от чего кашель. Может насморк? Лечить его. Морская вода в нос. Из противовирусных подключаю Рафамин. Симптомы с ним быстро купируются