Похудение! До/после

Подскажите пожалуйста что делать.. Похудела в последнее время сильно. Худела не целенаправленно, стресса и переживаний много в последнее время. Похудела на 18 кг за 4 месяца, кожа вся просто повисла.. было двое родов, были растяжки на животе, груди. Сейчас это всё весит просто как у бабульки старой, а всего 29 лет.. на себя в зеркало смотреть противно.. может какие витамины попить или крема. В спорт зал нет возможности пока ходить. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь?

Всем привет! Захотелось поделиться своей трансформацией. Худею я уже давно, перепробовала различные виды диет, колола саксенду и пила редуксин. Помогало, но недолго. Кг возвращались назад. Что мне помогло? Я бариатрик, долго решалась на резекцию желудка, но сделав ее, нисколько за долгое время не пожалела, несмотря на тяжелое восстановление. Пересмотрела свое питание, добавила спорт. Занимаюсь зумбой. Спасибо генетике, кожа особо не висит, кроме рук. В планах делах пластику, все остальное вп...

Здравствуйте Подскажите пожалуйста, начала пить редуксин, вещь вообще, с него за неделю -3 ушло, радует очень что тягу убивает напрочь к перекусам , нет голода , кушаю порциями небольшими, но боюсь бросать их, вдруг вернется все, поделитесь опытом. Анонимно

Всем доброго дня! Решила поделиться своей историей похудения. Группа активная, мне нравится, захо...

Добрый вечер! Очень нужен совет, девочки. Мне 19 , рост 170 , вес начальный 83 (раньше были срывы, диеты... Сбрасывала и снова набирала. Всё это тянется с 13 лет уже. Минимальный вес был 53 , максимальный 83) Опустив руки поверила в "чудо-таблетки" Редуксин(без назначения врача с максимальной ...

Анонимно Кто худел на таблетках «редуксин форте» ? Назначил эндокринолог при ожирении 2 степени и инсулинорезистентности В составе метформин и субитрамин ( отпускается строго по рецепту) Интересует результат и помогло ли похудеть? Вернулся вес обратно или нет?

Всем привет ! Интересуют реальные истории и примеры! Кто-нибудь пробовал худеть на редуксине? Стоит преображать, какие побочки у вас вылезли ? Хороший ли результат ?

Привет, милые дамы! Знаете ли Вы про таблетки «Редуксин» что-нибудь, кто принимал, есть ли побочные эффекты? Стоит ли для похудения их пить? А то так 2 знакомые очень сильно похудели с помощью этих «чудо» таблеток. Анон

Пожалуйста анонимно Девочки, подскажите. Очень хочется похудеть. На диете не могу сидеть по состоянию здоровья, а вот разгрузочные дни устраиваю. Нужно всего на 5 кг похудеть. Вроде немного, но не получается. Посоветуйте, может есть не сильно жесткая диета.

Здравствуйте! Девочки, скажите пожалуйста самый эффективный метод похудения, чтобы скинуть кг 10 за 2 месяца Желательно прям подробно расписать 🙏 Что можно, что нельзя Что я имею на сегодняшний день? Рост 158 Вес 70 Стараюсь правильно питаться Из за работы могу кушать четко 3 раза в день Последний приём пищи до 9 вечера обычно Отказалась полностью от мучного, солёного, сладкого, жаренного, газировки, вредности, картофель, гарниры(все кроме гречки) Спорт пока не возможен, т.к. работаю по ...

Хочу похудеть после родов, за роды набрала 20 кг, вес не двигается Не могу, есть хочу постоянно, много Колбасу хочу, хлеб, шаурму, все Помогите, куда мне обратиться, может пропить какие то таблетки, редуксин Нужно снять отёк и уменьшить желудок и желание Анон

Привет, девочки! 26лет, 165см, вес наверное 90кг. Хоть я и не ощущаю себя на этот вес, т.к. он равномерно распределяется, да и просто я с детства крупная девочка с 40 размером ноги и огромными руками. Возможно кому то знакома проблема, когда ты все время работаешь, а в выходные просто не можеш...

Анонимно пожалуйста 🙏 В прошлом году похудела с 76 до 62 за пол года с кожей было все ок ( делала только антицеллюлитный массаж банками ) пыталась правильно питаться + спорт Потом забеременела и с 62 набрала до 86 , после родов вес стал 73 Живот был очень большой , кожа естественно растянулась растяжек не оч много, сейчас снова худею соблюдаю правильное питание , считаю калории , немного спорта . Похудела уже до 66 , делаю скраб + массажным роликом массирую проблемные участки. Проблема в т...

Девочки всем привет)) Кто-нибудь сидел на питьевой диете? Сама я сидела месяц и скинула с 67до 62 кг, Но я не сделала выход как надо, и набрала три кг)) Хочу ещё раз попробовать)) Можете оставить отзыв тот кто сидел,и ваш результат))всем спасибо)

Девочки, всем привет! Что думаете насчёт Редуксина? Есть кто пробовал? Или всё же не стоит? Какие побочные эффекты?

Анон. Ответьте: За какой срок можно скинуть 15кг и не быстрее а долго и продуктивно? С помощью пп. (Как держать пп?)Нельзя ли просто уменьшить обьема прием пищи нежели есть фруктов и овощей. Хлеб,макароны, блюды из тесто, плов, супы в основном.

Анонимно)) Девочки,кто смог существенно похудеть(не на 5 кг😁),расскажите,какие ранее не доступные ощущения открылись для вас?Интересуюсь,как человек,который потерял мотивацию((Расскажите,как вам круто живётся,почему низачто не вернётесь в старую "форму". Если есть желание рассказать подробно,как ваша жизнь изменилась в лучшую сторону,буду рада почитать)Я думаю это будет полезно для всех девочек,которые ищут вдохновение для своей трансформации!😀

Привет всем. Подскажите за сколько вы скинули 30-35кг? Мне 23 года вес 90кг 160см. Знаю что у всех по разному, но для меня стимул узнать за сколько вы скинули вес. Анонимно!

Сижу на пп (ну не прям идеальное, иногда проскакивает кусочек колбасы, гемотаген, что нибудь жареное, но редко)и подсчете калорий 1500.мало подвижный образ жизни, так что думаю это нормальная калорийность для веса 70 при росте 165.две недели мучает бессоница.нет сил никаких.у кого так было и что делать?анон.

Постепенно иду к цели🙂я люблю сочные фигуры, к чему и стремлюсь. Подсчет КБЖУ, тренировки 4 раза в нед, массажи.

Девочки вес стоит уже месяц,понять не могу почему?? До 85 после 75.За 2,5 месяца ушли 10 кг.Хочу вес 65.Спорт 2 раза в неделю с тренером,воды 3-4 литра.Мучное и жирное не ем.Сладкое с кофе до 12 и все.Сейчас убираю целлюлит банками.

Регулярный спорт