Добрый доктор Леончук 12:28:47 19.04.2024
При всей кажущейся безобидности, метеоризм может сильно ухудшить качество жизни. Часто он вызывает психологический дискомфорт. Чем он вызван?
Некоторые наши привычки могут привести к повышенному заглатыванию воздуха:
▪️Длительное жевание жевательной резинки;
▪️Разговоры и курение во время еды;
▪️Торопливый приём пищи;
▪️Употребление напитков (особенно газированных) через соломинку.
Продуктов, способствующих повышенному газообразованию тоже много. Их можно объединить в группы:
▪️Бобовые
▪️Круп...