На осенне-зимний период оч рекомендую витамин D в высокой дозе. Например, Фортедетрим. Пропивала его курсом, после них меньше устаешь и не так всё вокруг раздражает.
Такие назначал эндокринолог. Но, я сдавала много-много анализов, дефицит был именно в витамине Д. А он много на что влияет - погуглите.
{Вложения: фото}