Здравствуйте! У меня такая проблема(: послеокончания грудного вскармливания резко веспошёл в верх за рамки нормального 🤦♀ 26лет рост 164 вес 73 кг на данный момент, рeбёнку8 месяцев. Не знаю с чего начать, раньшехудела без всяких проблем и без соблюдениябжу, а теперь сколько не пытаюсь худетьпривычным образом (ограничение в еде и тд) -не выходит. Подскажите как эффективнопохудеть без подсчета калорий ? Анон